¿Qué es la retrospectiva de niveles de energía?
La retrospectiva de niveles de energía usa el nivel de batería para hablar de cuánta energía tuvo tu equipo en el último sprint. Cada persona clasifica las actividades del sprint según cómo afectaron a su carga. Así resulta más fácil hablar de ritmo sostenible y de agotamiento sin que nadie tenga que dar un discurso sobre lo cansado que está. El tablero tiene cuatro columnas. Batería llena es para lo que dio energía a las personas. Batería media recoge el trabajo que consumió la energía justa, es decir, los hábitos estables que vale la pena mantener. Batería baja es para lo que las agotó. En Recarga, el equipo acuerda qué le devolverá la energía en el próximo sprint. Busca patrones. Si varias personas ponen la misma reunión en Batería baja, ahí tienes tu primera acción. Es fácil pasar por alto Batería media, pero muestra las rutinas que funcionan y que no conviene eliminar cuando recortes la agenda.
Formato de la retrospectiva de niveles de energía
Batería llena
¿Qué te dio energía en el último sprint?
Pregunta por las actividades, interacciones y logros que dieron energía a las personas. Fíjate en lo que mencionan varias personas, porque eso es lo que hay que proteger cuando cambian los planes.
Batería media
¿Qué consumió la energía justa en el último sprint?
Son las actividades que ni agotan ni dan energía al equipo. Suelen ser los hábitos estables que vale la pena mantener, así que tómalos en cuenta antes de cambiar nada.
Batería baja
¿Qué te agotó en el último sprint?
Crea un ambiente seguro para que la gente diga qué la está agotando. Céntrate en las causas sistémicas, como las interrupciones o los requisitos poco claros, y no en las personas.
Recarga
¿Qué te devolverá la energía para el próximo sprint?
Convierte la conversación en acciones para el próximo sprint. Combina una o dos mejoras rápidas con un cambio a más largo plazo, y asigna un responsable a cada una.
Cuándo utilizar este estudio retrospectivo
- Cuando la moral del equipo parece baja o varía mucho de un sprint a otro.
- Después de una etapa de trabajo especialmente intensa, para detectar señales de agotamiento.
- Durante un cambio organizativo, para estar pendiente de cómo lo lleva la gente.
- Cuando intentas establecer un ritmo más sostenible.
- Como revisión periódica de la energía del equipo, antes de que aparezca el agotamiento.
Preguntas sugeridas para romper el hielo
- ¿Qué es algo del trabajo que siempre te da energía?
- Si pudieras eliminar de tu día una tarea que te agota, ¿cuál sería?
¿Le gustaría que su equipo realizara un ejercicio de calentamiento, en lugar de limitarse a responder en voz alta? Eche un vistazo a los rompehielos gratuitos →
Ideas y consejos para su reunión retrospectiva
- Comparte primero tu propio nivel de energía para que los demás se sientan seguros de ser sinceros.
- Busca patrones en lo que siempre da energía al equipo o lo agota.
- Dedica tanto tiempo a las soluciones como a señalar los problemas.
- Habla tanto de la energía individual como de lo que afecta a todo el equipo.
- Aplica lo que aprendas al planificar el próximo sprint y al repartir el trabajo.
- Comprueba en la siguiente retrospectiva si los cambios han servido de algo.
Preguntas frecuentes
¿Qué es una retrospectiva de niveles de energía?
¿Qué preguntas plantea la retrospectiva de niveles de energía?
¿Cuándo debería un equipo hacer una retrospectiva de niveles de energía?
¿Cuánto dura una retrospectiva de niveles de energía?
¿Qué va en la columna Batería media?
Plantillas relacionadas
Repasa los mates, lo que sigue en el aire y la próxima jugada.
Retrospectiva Desafío Tour de Francia
Recorre tu sprint como una etapa de una vuelta ciclista.
Retrospectiva de Sprint Helado de Ensueño
Repasa tu sprint en bolas, toppings y nuevos sabores
Retrospectiva Ritmo BrasileñoEncuentra el ritmo de tu equipo y mantén el impulso