Akku voll

Was hat dir im letzten Sprint Energie gegeben?

Dass wir unser neues Feature nach wochenlanger harter Arbeit erfolgreich deployt haben
Unsere Teamfeier, nachdem wir die Sprintziele erreicht hatten
Pair-Programming-Sessions mit meinen Kolleginnen und Kollegen
Akku halb voll

Was hat im letzten Sprint genau die richtige Energie gekostet?

Unsere Daily Stand-ups: kurz und effektiv
Regelmäßige Code-Reviews: anspruchsvoll, aber lohnend
Dokumentation aktualisieren: notwendig und befriedigend
Akku leer

Was hat dir im letzten Sprint Energie geraubt?

Zu viele Kontextwechsel zwischen verschiedenen Projekten
Der ständige Strom ungeplanter dringender Anfragen
Lange Meetings ohne klares Ergebnis
Aufladen

Was gibt dir für den nächsten Sprint neue Energie?

Feste Fokuszeiten ohne Meetings einführen
Klarere Grenzen bei den Arbeitszeiten setzen
Teambuilding-Aktivitäten planen

Was ist die Energielevel-Retrospektive?

Die Energielevel-Retrospektive nutzt den Ladestand eines Akkus, um darüber zu sprechen, wie viel Energie euer Team im letzten Sprint hatte. Alle ordnen die Aktivitäten des Sprints danach ein, wie sie sich auf ihren Akku ausgewirkt haben. So lässt sich leichter über nachhaltiges Tempo und Burnout reden, ohne dass jemand eine lange Rede darüber halten muss, wie müde er ist. Das Board hat vier Spalten. In „Akku voll“ kommt, was Energie gegeben hat. „Akku halb voll“ steht für Arbeit, die genau das richtige Maß an Energie gekostet hat, also die stabilen Gewohnheiten, die ihr beibehalten solltet. In „Akku leer“ kommt, was Energie geraubt hat. Unter „Aufladen“ einigt sich das Team darauf, was im nächsten Sprint die Energie wiederherstellen würde. Achtet auf Muster. Wenn mehrere Personen dasselbe Meeting unter „Akku leer“ einordnen, ist das eure erste Maßnahme. „Akku halb voll“ wird leicht übersprungen, zeigt aber die Routinen, die funktionieren und die ihr nicht streichen solltet, wenn ihr den Kalender ausdünnt.

Format der Energielevel-Retrospektive

Akku voll

Was hat dir im letzten Sprint Energie gegeben?

Fragt nach den Aktivitäten, Begegnungen und Erfolgen, die den Leuten Energie gegeben haben. Achtet darauf, was bei mehreren Personen auftaucht, denn genau das solltet ihr schützen, wenn sich Pläne ändern.

Akku halb voll

Was hat im letzten Sprint genau die richtige Energie gekostet?

Das sind die Aktivitäten, die dem Team weder Energie rauben noch welche geben. Oft sind es die stabilen Gewohnheiten, die es wert sind, beibehalten zu werden. Haltet sie also fest, bevor ihr etwas ändert.

Akku leer

Was hat dir im letzten Sprint Energie geraubt?

Sorgt dafür, dass man gefahrlos benennen kann, was Energie raubt. Konzentriert euch auf systemische Ursachen wie Unterbrechungen oder unklare Anforderungen, nicht auf einzelne Personen.

Aufladen

Was gibt dir für den nächsten Sprint neue Energie?

Macht aus der Diskussion Maßnahmen für den nächsten Sprint. Kombiniert ein oder zwei schnelle Erfolge mit einer längerfristigen Veränderung und gebt jeder Maßnahme eine verantwortliche Person.

Wann sollte diese Retrospektive durchgeführt werden?

  • Wenn die Stimmung im Team gedrückt wirkt oder von Sprint zu Sprint stark schwankt.
  • Nach einer besonders intensiven Arbeitsphase, um auf Anzeichen von Burnout zu achten.
  • Während organisatorischer Veränderungen, um im Blick zu behalten, wie die Leute damit zurechtkommen.
  • Wenn ihr ein nachhaltigeres Tempo finden wollt.
  • Als regelmäßiger Check der Teamenergie, bevor sich Burnout zeigt.

Vorschläge für Fragen zum Icebreaker

  • Was gibt dir bei der Arbeit immer Energie?
  • Wenn du eine energieraubende Aufgabe aus deinem Tag streichen könntest, welche wäre das?

Möchten Sie eine Aufwärmübung, bei der Ihr Team aktiv mitmacht, und nicht nur laut Antworten gibt? Kostenlose Icebreakers durchsuchen →

Ideen und Tipps für Ihre Retrospektive

  • Teile zuerst deinen eigenen Energielevel, damit sich die anderen trauen, ehrlich zu sein.
  • Achtet auf Muster darin, was dem Team regelmäßig Energie gibt oder raubt.
  • Verbringt genauso viel Zeit mit Lösungen wie mit dem Benennen von Problemen.
  • Sprecht sowohl über die Energie Einzelner als auch über das, was das ganze Team betrifft.
  • Nutzt eure Erkenntnisse bei der Planung des nächsten Sprints und bei der Verteilung der Arbeit.
  • Prüft in der nächsten Retrospektive, ob die Änderungen etwas bewirkt haben.

Häufig gestellte Fragen

Was ist eine Energielevel-Retrospektive?
Eine Retrospektive, die den letzten Sprint danach ordnet, wie er sich auf die Energie eures Teams ausgewirkt hat. Dafür gibt es vier Spalten: Akku voll, Akku halb voll, Akku leer und Aufladen. So erkennt ihr Burnout-Risiken frühzeitig.
Welche Fragen stellt die Energielevel-Retrospektive?
Sie fragt, was dir im letzten Sprint Energie gegeben hat, was genau die richtige Energie gekostet hat, was dir Energie geraubt hat und was dir für den nächsten Sprint neue Energie gibt.
Wann sollte ein Team eine Energielevel-Retrospektive durchführen?
Nach einem anstrengenden Sprint oder Projekt oder alle paar Sprints zusätzlich zu euren regulären Retrospektiven, um frühe Anzeichen von Burnout zu erkennen.
Wie lange dauert eine Energielevel-Retrospektive?
Die meisten Teams brauchen 45 bis 60 Minuten. Hebt euch den letzten Teil der Session für „Aufladen“ auf, damit ihr mit konkreten Maßnahmen rausgeht.
Was gehört in die Spalte „Akku halb voll“?
Arbeit, die ein angemessenes Maß an Energie gekostet hat, ohne die Leute auszulaugen, zum Beispiel ein gut geführtes Planning-Meeting oder routinemäßige Code-Reviews. Das sind die Gewohnheiten, die es wert sind, beibehalten zu werden.
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