O que é uma retrospectiva Começar Parar Continuar?
A retrospectiva começar parar continuar é um estilo de retrospectiva orientado para a ação, gerando uma lista imediata de ideias práticas para melhoria contínua. Esta técnica de retrospectiva se concentra nos aspectos positivos/delta e é uma ferramenta indispensável para qualquer scrum master ou gerente de projeto.
Uma ótima maneira de introduzir o estilo de pensamento começar parar continuar é usar a metáfora de um carro em um semáforo (verde para começar, vermelho para parar e laranja para continuar). Este exercício permite que você realoque tempo e recursos para onde é mais importante.
Iniciar
Liste ideias que a equipe deveria estar fazendo, mas não está, ideias inovadoras que valem a pena discutir para resolver os problemas atuais.
Parar
Liste ideias que não estão trazendo resultados ou que podem estar enlouquecendo as pessoas – como burocracia desnecessária.
Continuar
Liste ideias que estão criando valor ou que não devem ser descartadas ainda porque o resultado ainda não é conhecido.
Como prática recomendada, lembre-se de preparar o terreno e garantir que as pessoas sejam lembradas de que não é um processo de culpa, mas para identificar áreas de mudança. Se você já executou este método de retrospectiva várias vezes antes, deverá ver maior fidelidade de ideias. Se houver itens recorrentes, isso deve ser tratado como um sinal de alerta.

Perguntas sugeridas para quebra-gelo para a retrospectiva Começar, Parar, Continuar
- O que você começou recentemente?
- Você prefere começar um bom hábito ou parar um mau?
- O que da sua infância você gostaria de ver continuar?
Ensaio da Retro
Convide sua equipe para ensaiar a retro referenciando algo em um programa de TV
Por exemplo, o que o noticiário noturno deve começar, parar ou continuar a fazer?
Dicas de facilitação
- Iniciar
- Uma nova pessoa se juntou à nossa equipe de projeto. Qual seria uma nova tarefa que poderia ser atribuída a ela?
- Nosso orçamento agora dobrou. O que devemos fazer?
- Boas notícias, nosso cliente estendeu nosso prazo. O que de novo poderíamos incluir para encantá-los?
- Parar
- O que na sua lista de tarefas você nunca consegue fazer?
- Se perdêssemos uma pessoa em nossa equipe de projeto, o que teríamos que perder para ainda cumprir os prazos?
- O que está te enlouquecendo?
- Continuar
- Quais atividades neste projeto estão lhe dando mais alegria?
- O que fazemos que define e promove nossa cultura?
- O que nosso cliente adora que façamos?
Ideias e dicas para suas retrospectivas Começar Parar Continuar
- Usando um cronômetro, você pode Timebox discussões. Isso manterá a conversa no caminho certo e a retrospectiva no curso.
- Aproveite ao máximo o seu modo de apresentação e aprofunde-se nas ideias nas etapas de brainstorming, agrupamento e discussão da sua retrospectiva. Isso permitirá que aqueles que contribuíram com as informações tenham a chance de explicar e se sentirem ouvidos.
- Mantenha seus acordos de equipe visíveis durante sua retrospectiva. Lembre-se que você pode adicionar a eles a qualquer momento.
- Dê às pessoas “tempo silencioso” para escrever, ler e responder ao que está sendo apresentado. Pode ser apenas um minuto que pode fazer toda a diferença.
- Use a forma como a equipe vota para gerenciar a cultura. Você obterá insights interessantes quando as pessoas votarem individualmente. A última coisa que você quer é a mentalidade de rebanho, onde as pessoas simplesmente seguem o que já foi feito.
- Use uma ferramenta de Retorno sobre o Tempo Investido (ROTI) para monitorar a eficácia da sua reunião.
Como executar uma retrospectiva Começar Parar Continuar no TeamRetro
Comece sua sessão com um clique
Entre no TeamRetro e escolha seu modelo. Personalize as perguntas e o fluxo de trabalho para criar o modelo retrô perfeito para sua equipe.
Crie sua equipe facilmente – sem necessidade de contas separadas
Convide sua equipe em segundos por e-mail, link ou Slack. Permissões baseadas em função e opções de SSO disponíveis.
Faça um Brainstorming Individual – Livre de Preconceitos
Incentive a participação aberta e honesta com brainstormings anônimos. Crie o clima com música de fundo, dê espaço para as equipes pensarem de forma independente e mantenha a sessão fluindo com temporizadores integrados.
Agrupamento inteligente para insights mais rápidos
Arraste e solte ideias semelhantes facilmente ou deixe que a IA sugira agrupamentos para economizar tempo. Escolha entre agrupamentos liderados por facilitadores ou participantes para se adequar ao fluxo de trabalho da sua equipe.
Votação justa, flexível e rápida
Mantenha os votos privados e imparciais com múltiplas opções de votação. Após a votação, o TeamRetro classifica os resultados automaticamente, ajudando sua equipe a se concentrar no que é mais importante.
Envolva-se, reaja e capture insights importantes
Oriente sua equipe com as ideias, uma a uma, com o Modo Apresentação. Mantenha-se sincronizado, inicie discussões em tempo real e colete feedback com comentários, reações ao vivo e enquetes — tudo em um só lugar.
Transforme ideias em ações
Proponha os próximos passos com a adesão da equipe, receba sugestões de ações com tecnologia de AI e mantenha tudo em um só lugar. As ações comprometidas são sincronizadas com seu painel pessoal e integradas às suas ferramentas de fluxo de trabalho, mantendo você no caminho certo.
Salve, compartilhe e mantenha-se no caminho certo
Obtenha resumos rápidos com tecnologia de AI, adicione notas do facilitador e armazene retrospectivas na sua biblioteca para fácil acesso. Agende sua próxima sessão e acompanhe as ações publicadas para manter sua equipe responsável na próxima retrospectiva.
Transforme dados da equipe em insights acionáveis
Descubra tendências, temas comuns e principais métricas de engajamento rapidamente. Acompanhe mudanças de sentimento, analise conversas e monitore ações concluídas para impulsionar a melhoria contínua.








